一般社団法人
日本パートナーサポート協会

ご相談内容で多いことの中に
◇妻の話が取り留めもなく疲れる
◇夫が話を聞いてくれない

夫が帰宅したとたんに
妻➡「今日ね・・・「」
夫➡「疲れているんだから・・・「」
妻➡話を聞いてくれない」と思うと
私だって疲れているし・・・
大変なのに・・自分のことばかり・・」

夫に話を聞いてもらえない
何故？と思うと
◇愛されていないのでは？
◇どうでもいいのかしら？
不安が出てくると、「その想いを払拭したい」
という想いが生じます。
払拭するために、自分の不安に思うことを
感情と共に言葉にしていきます。
結果話が「加速」していきます。
夫のストレスは、増々増すばかりです。
夫は「沈黙」になります。
妻の言葉に反応しなくなります。

夫が沈黙する時と妻が話を加速する時
は同時です。

◇妻が話を加速する時
⒈不安・イライラを解消して、冷静になり
問題を解決したいと思う時
⒉混乱している自分の気持ちを整理したい時
⒊自分の喜怒哀楽の感情を共有してもらいたい
そのことにより愛情を感じたいと想う時
⒋情報収集・伝達する時



◇夫が沈黙する時
⒈鮒・イライラを解消して、冷静になり
問題を解決したいと思う時
⒉混乱している自分の気持ちを整理したい時
自分の殻に閉じこもります。
⒊情報収集・伝達する時

妻が話を加速するのも、夫が沈黙するのは
夫に愛情がない理由でも、妻に愛情がない理由
でもありません。
妻は、愛情がなければ、加速することは無く
夫は、愛情がなければ沈黙することもありません。
それぞれご本人の気持ちの問題です。

不安なことがある時
◇話をきいてもらいたい妻・「加速」
◇一人で殻にこもりたい夫・「沈黙」

違いを認識していることがすれ違いを
することなく、不安を抱くことなく
よりよい関係を築いていけます。

お互いの想いを尊重しあえることで
信頼関係がより深くなり、ストレスも軽減されます。
ストレスが軽減されると、心にもゆとりが出てきて
好循環が生まれていきます。

男性は、結婚してからも、女性が変わらないことを望みます。
女性は、結婚することにより男性が変わることを望みます。
男性は、現実的なことを求め、叶うことにより
承認欲求を満たされて心が安定して幸せを感じられます。
女性は、感情的なことを求め、叶うことにより
愛情を感じられて心が安定して幸せを感じられます。
穏やかな居心地の良い家は、一緒にいてリラックスでき
ありのままの自分で過ごせることで、精神的にも安定できて
幸せを実感することができます。



妻がママ友とのトラブル等を夫に話す時
妻は「何故トラブルが起きたのか」トラブルまでの過程を経過を辿って話します。
それに伴ってその時「自分がいかに不快な想いをしたのか」
◇「トラブルの相手のママ友が不快な人であるのか」を話します。
妻は、問題が起きた時、自分が不快な思いをした気持ちを
夫に分かってもらいたい、分かってもらえれば幸せな気持ちになれるのです。

夫は「だからどうしたいわけ？」「気にしすぎだよ」
「そんなに嫌なら付き合わなければいいでしょ」等と言います。
夫は、「結論」から話をしていきます。
結論つまり「トラブルをどう解決していきたいのか」です。
問題解決すること、問題は何か、を考えます。
妻は、経過を辿り話して結論にはなかなかたどりつきません。
夫は、妻がそんなに嫌なのにその相手と付き合っている事
その話をつらつらとされる事が理解できません。
妻は、夫に「大変だったね」「そうだね」等
妻の気持ちを察して共感して欲しいのです。
共感してもらえると落ち着き安心できるのです。<
夫は、妻の話を聴くことで「会話している」、「聞いている」
と思っていますが、妻の求めているのは「会話」ではなく「対話」です。
「対話」は、対等な関係で想いを伝えられることで、
共感を実感できるのです。

問題が起きた時夫は問題を解決しようとする時
まず自分一人で頭を整理して解決しようと自分で考えます。
解決策が見いだせて初めて会話します。
夫の「会話」は、ほぼ自分の中で結論が出ている場合にします。
妻は、対話することで頭を整理して問題を解決しようとします。
お互いの違いを理解していると、すれ違い
夫婦喧嘩につながりにくくなります。

折に触れて、ゆっくり過ごせる２人の時間をもち
お互いが、
◇「何を大切にしていきたいのか？」
◇「何を望んでいるのか？」
◇「２人でいて楽しいことは何か？」
◇「２人で穏やかな暮らしができることは何か？」
を話し合い共有していけることにより
夫婦の絆もより深まります。

お互いに理解してもらえていると実感できることで
お互いの満足感・充実感がアップして
夫婦としての絆をより深くしてくれます。

２人で歩み寄りながら、答えを出していけることが
夫婦関係を継続していくうえでとても重要です。

今後もカウンセリングをさせて頂きながら
ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように
サポートさせて頂きます。

夫婦のコミュニケーション・夫婦の距離感・離婚危機等
何でもご相談ください。
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お待ちしています。

夫婦問題の解決のヒントになる記事を掲載してあります。
記事はこちらから

青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり