一般社団法人
日本パートナーサポート協会

日々生活を共にしていると、パートナーの機嫌が
その日の夫婦関係に大きく影響することが
あります。

４２歳妻の相談です。
夫は４８歳エンジニアです。
仕事は、忙しく残業をすることも
多いそうです。

夫は、外では自分の想いが通らなくても
その想いを口にすることなく仕事をしているそうです。
妻の前・家では、
自分の思う通りにならないストレス・劣等感を
素直に妻の前で表現できずに、妻にイライラしたり
暴言を口にしたりする態度に出てしまうそうです。

このようなタイプの夫は気が小さく自己表現が
上手くできず、甘え方も上手くありません。
機嫌が良い時でも弱い自分を見せたくない
みせられないのです。

自分の言いたいことをやせ我慢したり
反対に言わないほうがいいことを
言葉にしてしまいパートナーを戸惑わせます。

◇夫が不機嫌になる時
⒈自分に自信が持てない時
⒉自分の想い通りにならない時
仕事・家族
⒊行動を否定されたと夫が感じたと時

そうすることにより
◇プライドを保てる
◇自分の領域に踏み込まれない。

妻は、夫が不機嫌になる度に
妻も不愉快な気分になります。
◇「何かしてしまったかしら？」
夫が、不機嫌にならないようにを
第一に考えて日々の生活を過ごして
いるので心が安らげる時がないそうです。














夫の不機嫌さに引きずられてしまいがちですが
夫が不機嫌なのは、妻のせいではありません。
◇「夫は夫」「妻は妻」で別人格・別の人です。
歳下の夫ということもあり妻は
自分が受け入れなくては・・・」
と考えて色々と対処してこられていたそうです。

妻は、夫に自分の想いを伝えたこと
がないそうです。
妻の想いを伝えることにより
◇夫が不機嫌になるのではないか？
⒈夫と意見が違う
⒉妻の話を聞きたくない
不安が大きく言葉にできないそうです。
どちらか片方が我慢している状態では、
継続は容易ではありません。
妻にはご自身の意見・「想い」を夫にタイミングをみて
伝えていかれるようにお伝えしました。

夫は
⒈妻に自分の弱いところうを指摘されること/strong>
⒉真実であっても、本当のことを指摘されること
⒊自分が変わること
嫌がる傾向にあります。

自分の価値観以外のことを受け入れることが
得意ではありません。
妻が、
◇夫に敬意をもち、尊重・感謝する想いを
行動・言葉で表現できること
がとても大切です。

妻自身が考え方・行動を変えることにより
自分の夫に対しての気持ちが変わります。
夫に妻の想いが届き好循環が徐々に生まれてきます。

それにより夫が不機嫌でも自分は自分として想えて
引きずられないようになれます。

パートナーが不機嫌だったり・落ち込んでいる時に
自分も不機嫌だったり・落ち込んでしまっていると
悪循環になりすれ違いになります。

人の気持ちは変化してゆけるものです。
前日とも数分前とも違います。
お互いの想いを尊重しながら、自分の想いも大切にできる
パートナーとの関係を築いていけることが
とても大切なことです。














◇女性の愛情は、男性にとっての自信やエネルギーの源です。
◇男性の愛情は、女性にとっての安心や幸福感、自信の源です。

お互いの存在を認め合えることで、尊重もできて安心して
パートナーに「ＹＥＳ」・「ＮＯ］を伝えられる関係を
築いていけることが何よりも大切です。
これが出来る関係が築けることで、心にもゆとりが出来て
誰の対しても思いやりもてる穏やかな日々が過ごせる
ようになっていけます。
想定外のことが起きた時も２人で乗り越えていけます。

日ごろのパートナーに感謝の想いを形にできることも
大切なことです。
コロナウイルスで家に家族・夫婦で過ごせる時間も多い中
ストレスも溜まりがちで、イライラしてしまいパートナーに
ぶつけてしまうことも少なくありません。
こういう時こそ。お互いを思いやれる心のゆとりを
もって日々の生活を過ごしていけることが大切です。

今日は、２人でゆったりと穏やかな時間を
過ごしてみませんか？

「ご相談者様の望まれている幸せ」
に歩めるようにサポートさせて頂きます。
カウンセラーを活用して一歩を踏み出してみませんか？
お待ちしています。

・自分らしさを取り戻す・コミュニケーション・離婚危機等
何でもご相談ください。

夫婦問題の解決のヒントになる記事を掲載してあります。
アメブロこちらからご覧くだい。

青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり