一般社団法人
日本パートナーサポート協会

愛着スタイル・・・自分以外の人との情緒的な
関係の築き方のことです。

愛着関係において、
⒈「不安」が大きい人
◇愛されていないのではないか
◇見捨てられるのでは
◇拒否されないか
過度に心配してしまいます。
◇相手と離れたくない・
◇いつも一緒にいたい
親密でありたいという想いが強すぎ
安心して離れることができずに
しがみついてしまいます。

⒉「回避」が大きい人
◇パーソナルスペースが
情緒的な距離を大きくとります。
◇基本的には、自分一人で行動したがります。
人のことは信用できず、感情表現を抑えて
自分を律しようとしています。
◇ベタベタした関係を好まない。
◇情緒的な交わりや相手の気持ちを
汲むことが苦手。
◇パートナーは物足りなさを感じやすい。
◇パートナーから助けを求められなければ
対応しない傾向にあります。












⒊自律・安定型
◇人を信頼して関わることができので、
親密な関係をもつこともできます。
精神的に安定していて、自律しています。
◇愛情表現も素直で、ストレートです。
手をつないで歩くことに抵抗がない。
◇愛情を素直に表現できるので
パートナーにも、同じことをしてもらえると
とても幸せを感じます。

◇愛情を素直に表現できる人
◇気持ちはあっても表現が得意でない人

妻は、
◇手を繋いで歩きたい
◇人前で夫を褒められる
◇「愛しているよ」・「綺麗だね」
愛情表現をしてほしがるのに対して

夫は愛情表現が得意ではなく
◇よそよそしい態度
◇手を繋いで歩きたくない
◇「愛しているよ」等とは言いたくない

夫婦でこの「愛着スタイル」が正反対であることを
認識・理解していないと、すれ違いの
誘因になってしまうことが少なくありません。

３６歳夫の相談です。
妻は、３４歳で子供はいません。
妻が構って欲しいとしてくればくるほど妻から
逃げ出したくなってしまうそうです。

妻が自分の「愛着スタイル」を押し通そう
としてくるからだそうです。

何回か妻に伝えてみたそうですが妻は

◇あなたは私に対する愛情がないから
と言って聞きいれてくれないそうです。












夫は妻への愛情が無いわけではなく
愛情表現が得意ではないのです。

妻は、
◇愛情がないから、手も繋げないのよ！
と決めつけているようです。
妻は、愛情があれば愛情表現は
当然出来ることを想われています。

妻に「愛している」を伝えてうえで
◇妻が求めていることで自分ができること
できないこと
を伝えることがとても大切です。
お互いに、自分の想いがパートナーに届かず
ストレスが溜まっていきます。
愛情が、実感できれば、安心することができて
愛着スタイルの違いを受け止め、理解・尊重できます。

夫は、「妻に週末に妻に話てみます。」
と帰宅されました。

夫婦喧嘩・すれ違いになる時
◇どうして分かってくれないの？
パートナーに自分の想いが届かない時
〇パートナーが自分のことばかり・・・
〇パートナーに愛されていないのでは・・
という想いが根底にあります。

２人いれば、２つの想いがあります。
頭では、分かっていても心がついていけない
ことも多々あります。
一番大切な人だからこそ、自分の想いを
◇分かって欲しい
◇大切にされている実感が欲しい
◇愛されている実感が欲しい
と想います。

愛情の表現が違うだけで、愛情がない
ということではありません。

お互いの素直な想いを話し合い
それぞれの夫婦ならではの愛情表現を
見出すことことが重要です。

お互いの想いを受け止めて、理解・尊重して
歩み寄れることがとても重要です。
些細な変化でもパートナーが自分のことを
「想い」歩みより、振る舞いを変えてくれること
はとても嬉しいことです

夫の変化により妻も夫の愛情を感じられ
心が満たされて穏やかになれます。

人の「想い」の表現は人により違います。
お互いに素直になり自分の「想い」
「愛着スタイル」について
夫婦で話し合ってみませんか？

夫は
◇心身ともに満足感をもてること。
心身とも癒される環境・スキンシップ・言動
を共に共有できること。
◇趣味・集中できることを否定・避難しないこと。
旅行や山登り、ロッククライミング、等にチャレンジすること。

妻は、
◇「愛されている」・「大切にされている」
と実感できること。
精神面の充足のため、記念日、誕生日等
妻にプレゼント・外食等２人の非日常を過ごすこと。

お互いに理解してもらえていると実感できることで
お互いの満足感・充実感がアップして
夫婦としての絆をより深くしてくれます。

２人で歩み寄りながら、答えを出していけることが
夫婦関係を継続していくうえでとても重要です。

ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように
サポートさせて頂きます。

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青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり