一般社団法人
日本パートナーサポート協会

あなたは夫婦関係の「領域」を意識したことはありますか?
人との関係を保つには、「パーソナルスペース」
「自分の領域」がとても重要です。
領域には物理的な距離と精神的な距離があります。

人には、個々のパーソナルスペースがあり
この領域に自分以外の人が侵入してくると
圧迫感や不快感を抱くようになります。

パートナーの行動を、パートナーが不快に想っているのにも
関わらず、把握しようとすることは、望ましいこととは
言い難いことです。

３４歳夫の相談です。
３３歳の妻の「束縛」が強く
行動も全てチェックされていて
「離婚」したいとのご相談でした。

「結婚」前に
◇「２人の間に隠し事は無にしようね」
と約束をされたそうです。

コロナ禍になり、リモートも多くなり、更に仕事の内容
職場の人間関係等にも踏み込んでくるそうです。

妻が仕事をしていると夫の仕事にまで
妻の意見を言う妻が少なくありません。
「離婚」原因になることも多いです。

夫の仕事にまで、踏み込み指示ともとれる言動をとる
ことは、良いこととはいえません。

妻は、何かあるごとに
「約束したでしょ！」
と言い放ち追及してくるそうです。

休日に一人出かけることがあれば
◇「何処で誰に何時に会うの？」
と問われるそうです。

それに答えないと携帯電話を確認したがり
出さないと勝手に見てしまうそうです。

毎日帰宅後、お風呂に入っている時
その日持参した鞄、財布などを全部確認
されるそうです。

夫がお風呂から出てきたら疑問に思ったことは
詰問されて確認されるそうです。

◇２人の間に隠し事は無しよね
◇本当に信頼し合っている夫婦は全て
さらけ出せるはずでしょ！
隠し事をするのは、何かやましいこと
があるから・・・

夫は、妻の言動に疲れ果て帰宅をわざと遅らせてたり
休日一人で外出されることを増やされたそうです。
家庭で寛げないそうです。

妻は
◇以前「結婚」を考えっていた方に
裏切られたことが
トラウマになっていて
何時か夫が自分の元を去るのでは?
という思いが払拭できず必要以上に
束縛してしまうようです。
心の余裕がなく、束縛しているつもりはなく
愛しているから・・・

夫婦のような一番身近で大切な人だからこそ
適度な距離を保つことが大切ですが
難しいことです。

夫にお聞きしました。
◇妻に、本音を話したことはありますか？
夫は、即答されました。
◇以前何回か話しとことはあったそうですが
半狂乱になり、一晩中反発されて
今は、話すこと・顔をみることも
避けたい・・・
もう疲れ果てました
妻との未来は考えられません。



３か月後をめどに・・別居をしたいので
妻への伝え方の具体的な行動の
相談にのって欲しいとのことです。

夫婦は、共有できることを持ち
同じ道を並走したり、
時には「違う道」を走り同じ場所に
たどり着くこと
が出来ることが必要です。

夫婦といえども別人です。
結婚すると、夫婦・家族として歩み寄って
人生を生きていくことが重要です。
パートナーの踏み込んで欲しく無いところまで
踏み込まれることは、不快です。
自分が心地よいと感じられない空間に
入れられている感じです。
信頼されていないのでは？との
想いにも繋がります。

社会人として、一人の人として
個人で果たす使命・夢もあります。
◇夫婦共同で創造していくこと
◇個人で向き合い解決しなくてはならないこと
があります。

上手くいっている夫婦は言いたいことを
言い合っているようですが

「これ以上は距離を置き見守っていこう」という
パートナーの境界線をお互いに理解しています。
お互いの価値観・地雷・踏み込まれたくないこと
怒りの境界線を認識出来ていると、境界線を
超えて組み込むことは少なくなります。

パートナーの言動が、自分の期待している対応と
違うと、イライラしてしまい一言が多く
なってしまいます。

パートナーのことが心配な時・不安な時
一言が多くなってしまうこともあります。
一番身近で大切な人だからこそ
お互いの想いを尊重して、パートナーの心に
土足で踏み込むようなことがないように
配慮すること・境界線を超えないこと
がとても大切です。

パートナーとは、同じ目的であっても
「違う考えや手法でやるべきことをやっていること」
ということを理解してパートナーを
信頼・尊重して委ねる・任せることができること
で夫婦関係をよりよくしていきます。

見守ってもらえていると安心して
自分の言動に集中できます。



パートナーの「想い」を尊重して見守れることは
信頼していることの証です。
お互いを信頼でき、思いやりが持ってお互いの
ニーズを叶えあえる関係になります。
信頼関係のある夫婦は心豊かな結婚生活を
維持していけます。

折に触れて、ゆっくり過ごせる２人の時間をもち
お互いが、
◇「何を大切にしていきたいのか？」
◇「何を望んでいるのか？」
◇「２人でいて楽しいことは何か？」
◇「２人で穏やかな暮らしができることは何か？」
を話し合い共有していけることにより
お互いの境界線を認識していけることにもなります。

今後もカウンセリングをさせて頂きて、
具体的な改善策を提案させて頂きます。
一人で悩まないでくだい。
諦めずに
可能であることは全てしてみませんか？

「ご相談者様の望まれている幸せ」
に歩めるようにサポートさせて頂きます。

・修復・コミュニケーション・離婚危機等
何でもご相談ください。

夫婦問題の解決のヒントになる記事を掲載してあります。
記事はこちらから

青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり