一般社団法人
日本パートナーサポート協会

プライベートなことを、友人・身内以外の第三者に
話すことにはためらいがあることが多々あります。
コロナになり、今までとは、生活スタイルも変わり、
パートナーと共に過ごす時間は増えて、友人、知人と
関われる時間は減少しています。
悩みを一人で抱えてしまうことも少なくありません。

カウンセリングは、カウンセラーの意見を強要することでは
決してありません。
現状に向き合うことで、心の整理が無理なくできて
解決する一歩になります。

カウンセリングには、色々な方法があります。

⒈対面カウンセリング
◇対面カウンセリングのメリット
◎対面することで得られることが大きいこと。
カウンセラーの人柄が実感できます。
◎お互いの温度・温もりを感じかれること。
◎信頼関係が気づきやすいこと。
◎言葉になりづらくなった時
◎感情がコントロールしずらくなった時
傍にカウンセラーがいることで、様々な対応が
できて落ち着いて話しが出来ること。
◎顔を見ることで、安心して話せること。

◇対面カウンセリングのデメリット
◇カウンセリングを受ける場所まで出かける
のに勇気・決断が必要であること。
◇緊張すること。
◇時間が限られていること。



⒉メールカウンセリング
◇メールカウンセリングのメリット
◎スケジュール調整や移動時間が不要であること。
◎文字で想いを伝えられるので、遂行できること。
◎対面ではないので緊張しないこと。

◇メールカウンセリングのデメリット
◎自分の気持ちを文章にするのが難しいこと。
◎その場で直ぐに結論が出ないこと。
返信を待つ必要があります。
◎緊急な相談には応じてもらえないこと。

３スカイプカウンセリング
◇スカイプカウンセリングのメリット
◎自宅で受けられること。
カウンセリングを受ける場所にけかけるストレスがないこ
◎通話料無料なので、低価格で受けれます。
ネット回線を通しているので通話料は無料です。
◎メール、チャットしながら会話ができること。
チャットもしながら会話できるので、
相談の中で送りたい資料等を送信して共有できます。

◇スカイプカウンセリングのデメリット
◎パソコン・タブレット・スマホが無いとできないこと。
ネット環境が悪く音声が悪いことがある
音声通話のみでしか行えない場合もあります。
◎ソフトのインストールに手間・時間がかかること。
最初のソフトのダウンロード、インストール、アカウントを
作るまでの作業を煩わしいと感じる方も多いです。

⒋電話カウンセリング
◇電話カウンセリングのメリット
◎カウンセラーと直接顔を合わすことなく相談が
出来るということ。
◇時間の調整がしやすいこと。
生活の中で余裕のある時間で受けることが出来ます。
効率的なカウンセリング方式です。
◇低コストで抑えられること。

◇電話カウンセリングのデメリット
◎カウンセラーの表情やしぐさが見えないため、
言葉によってある程度、表現・説明をする必要があること。



対面カウンセリングを基本とさせて頂いていますが
その時の状況に応じて様々なカウンセリングを
活用して頂いています。
コロナで電話カウンセリングも増えています。

現実を把握して、一つ一つ考慮していくことで
心が整理さて、問題が見えてきます。

問題が見えてきた時点で
「あなたは人生で何を大切にしたいですか？」
とお聞きすると「え？・・・」と考え込まれ、
戸惑われる方々が多いです。

あなたの長所は何ですか？
何をされている時が楽しいですか？等
をお聞きすると

「何でそのようなことを聞くのですか？」と
驚かれます。

問題解決にとても重要で大切なことは
「自分を否定しないこと」
「自分を大切にできること」です。

自分を知り、大切にできることにより
パートナーの想いも理解・尊重できるようになり
問題の捉え方・考え方も変化していき
問題解決の糸口が見いだせていきます。
自分の意思で選択・決断ができます。

相談に来てくださった方の「想い」を傾聴させて頂き
◇相談者様が心から望まれていらっしゃる
ことは何なのか？
◇相談者様にとっての幸せは何なのか？
現実に向き合い、問題を整理していく中で相談者様が
ご自分の素直な想いに気づいていけるように
なっていけるようになります。

無理なく一歩一歩心の距離が近づけるように
サポートさせて頂きます。

カウンセラーの自分の価値観を押し付けることは
あり得ません。

一人で悩まないでください。
カウンセリングは、
◇今自分は何をしたいのか？
◇今自分がするべきことは何なのか？
◇今自分に必要なことは何なのか？
問題解決をしていく時に

一番大切なこと・問題・心を整理することで
自分で気づけて、再認識できることが
とても大きなことです。
カウンセリングを、問題解決の一つの手段として
活用することが、問題解決への大きな一歩となります。

カウンセリングをさせて頂きながら
ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように
サポートさせて頂きます。

結婚・コミュニケーション・離婚危機
何でもご相談ください。
カウンセリングを活用してみませんか？
お待ちしています。

夫婦問題の解決のヒントになる記事を掲載してあります。
記事はこちらから

青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり