一般社団法人
日本パートナーサポート協会

結婚している人の4割が「離婚」を考えてことがある
と答えています。
以前に比べて妻の「離婚」への抵抗感も薄れてきています。

◇妻が「離婚」を決断する時
「夫に魅力を感じなくなった時」
「夫のことを尊敬できなくなった時」
「夫との将来を想像できなくなった時」
「夫に興味・関心がなくなった時」等です。
妻が「離婚したい」・「出て行ってほしい」
「顔を見たくない」等
と言っている状態でも修復は可能です！！
妻と「別居している」・「突然家を出ていった」
「調停から呼び出しがきた」等になっている
状態の時でも回避出来る可能性はあります！
修復・回避したい時は段階がとても重要です。
いきなり修復することは、あり得ません。

 

 



 

 

◇１妻の話・想いをとことん聞くこと
妻が「離婚」を言い出すには妻の深い理由が必ずあります。
夫にしたら「なんだそんなことで離婚をいいだすのか？」と
思っても妻にとっては大きな重大な問題であり
妻にも想いがあります。
妻が話しているのを遮ったり、感情的にならずに
全部知しっかりと聞き受け止めることです！

◇２妻の話に反論・否定したりしないこと
妻の話の内容に誤解と思えることがあったとしても
事実とは違うと思うことがあっても
妻の話は全部終わるまで口を挟まないこと
反論・否定しないこととても重要です。
妻は話している最中に口を挟まれてり
反論・否定されたりすると、2度と心は開かなくなり
話もしてくれなくなり修復はかなり困難になります！！

◇３妻が話してくれたことに感謝してから想いを伝えること
妻の話を全部聞き終ええて、妻に話してくれたことへの感謝
の想いを言葉にします。
妻に不快な想いをさせてしまったことは、謝ります。
自分の気持ちを整理して落ち着かせてから
さっきの～の話なんだけど・・実はその時僕は・・・」等と
語りかけるような穏やかなく口調ではなすことが重要です。
気持ちの整理がついていない時に、感情的にむきになって
強い口調で妻が攻めるように聞こえる口調等で話すことは
「自分、自分と自分の主張ばかりで・・・」
と反感を買い心を閉ざしてしまいます。

 

 

 



 

 

 

◇４自分の想いを素直に伝え改善する具体的案をだすこと
妻の想いをしっかりと受け止めた後
自分の今までの想い・今の想い整理して
妻に素直に伝えることが重要です！！
妻のはなしを聞いて「妻が夫に何を望んでいるのか」を
理解したうえで、現状の問題点を整理して
妻の想いに寄り添えるように
具体的な改善策を示すことが大切です。

◇５親族・友人などを味方につけること
親・姉妹などに現状を包み隠さずに話して
「離婚したくない」こともしっかりと伝えて
妻とのことの相談にのってもらうことも
一つの手段ではあります
この時親族に娘を非難するようなことは
避けなくてはいけません。

【妻に気持ちを伝える時】
「現状の問題点は何なのか？」
「いかに妻の存在が自分の人生に大切なことなのか？」
「妻に愛情があること」等が理解してもらえるような
具体的な改善行動を示すことが大切です。
そして「有言実行で継続していくこと」が何よりも重要です
「諦めず、粘り強く、粛々と」妻の想いに
寄り添っていくことです。

❀修復・・・妻が「離婚理由」にしてる問題が
改善されて・妻の想いが満たされる具体的な行動で
根気よく継続していけることが大切です。
「何の家事をどのように協力するのか」
等を具体的にすることが重要です。
❀回避・・・回避する為には妻が夫が妻を大切にして
本気でやり直そうとしていること
信じてもらえるようになることが重要です。
回避は、修復への第一歩にも繋がります。
「妻の実家に謝罪に行く」
「趣味の時間を妻との時間にする」
「上から目線でものを言うのをやめる」
「浮気相手と別れる」
「ワークバランスを考え直す」等です。
「離婚したい人はいません」</strong
相手に我慢を強いたり、
責めたりしては継続は困難です。

夫婦の幸せは、
◇「自分が幸せと感じられられること」
◇「パートナーが笑顔で幸せでいてくれること」が
夫婦の幸せ・家庭の幸せに繋がります。

◇最近夫婦・家族でいることが楽しいと感じたことは
ありますか？
◇「おはよう」「いってらっしゃい」「おかえりなさい」
「お疲れさま」「ただいま」「おやすみなさい」
笑顔で挨拶されていますか？
即答で「楽しいと感じたことも、挨拶もありません」
と答えられました。

生活は、良いことばかりではありません。
夫婦で、楽しい時間を共有できることは
とても大切です。
家庭が楽しいと、パートナーの存在に感謝する気持ちも
より生まれて、信頼関係も継続していけます。

夫婦は、同じ道を歩んでいない時期があっても
信頼関係があり、同じ方向をを向いて歩んでいれば
夫婦関係に問題は生じません。

同じ道を歩んでいるからといって、本人が納得していない道を
我慢して歩んでいると、夫婦関係に溝が出来る誘因に
なっていくこともあります。

１度崩れた信頼関係を取り戻すことは
容易なことではありません。
覚悟をもって、諦めずに行動していくことが
重要になります。

自分がパートナーに心から信頼され必要とされている
愛されていると想えれば２人の未来を想像できます。
困難で容易なことではありません。
不可能なことでもありません。
覚悟・決断を持って行動していくことが大切です。
失なってからでは遅すぎます！！
「今後の自分の人生をどうしていきたいのか？」
も考えたうえで可能であることは全てしていきましょう。

「おはよう」挨拶は、パートナーの存在を
尊重している証です。

笑顔で挨拶することから始めていきましょう。

諦めずに
可能であることは全てしてみませんか？

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お待ちしています。

青山夫婦問題カウンセラー　鈴宮さゆり