一般社団法人
日本パートナーサポート協会

夕食が「焼きそば」だけだったので「離婚」しました。
街頭インタビューでの答えがありました。
この「離婚」の根底には、大きな問題があります。

相談に来てくださる方の多くの問題の
根底に共通することがあります。

人の多くは
◇人に承認されたいという
欲求を持ち合わせています。
生きていく原動力・励みになります。

特に自分が人生を共に歩んでいきたいと
望んでいるパートーナーならなおさらです。

夫が仕事で想うようにいかずに
疲れて帰ってきているのに
◇何かあったの？
◇どうしたの
◇～だからだめなのよ

何も状況がわからないのに
◇こうするべきなのよ
◇要領が悪いわね

パートナーの気持ちを逆なでするような
言動をとってしまうこともあります。
パートナーの状況をみて、妻自身が不安になってしまう気持ちが
言葉になってしまうことも否めません。

◇もちろんパートナーのことが心配であることが第一ですが
その想いは夫には届きません。

パートナーは
◇自己否定された。
◇認めてもらえていない
◇信頼されていない



自信を無くしていきます。
心を開かなくなり笑顔もなくなり
対話や関わりも減っていきます。

パートナーは、疲れている時・何かあった時
ただただ笑顔で「おかえりなさい」と
ありのままの状況を受け止めて
迎えてくれることで、安心できて穏やかになれます。
仕事での悩み・ストレスは、本人が口にするまで
触れないで欲しいと思う人が少なくありません。
夫は、その傾向があり、自分である程度の方向性を見出せるまでは
自分の中で消化していきたいのです。

信頼関係を保っていくうえで重要なことは
「お互いの想いを伝えやすい環境を作れることです。」です。

日々の忙しさに流されてお互いに寄り添えなくなり
パートナーの価値観の変化に気づけなかったり、
受け入れられなくなり、すれ違いも生じてきます。

妻が話をしたがっている時
夫は疲れていて話を聞きたくない時

妻は、夫の疲れていることに心配りできず
夫は、妻の話たい想いを思いやれず

妻「話も聞いてくれないんだから」
夫「いいかげんにして」
言葉とともに表情もきつくなっています。

妻「おかえりなさい。お疲れ様」
食事後時間３分を決めて結論から話す等

夫「ご馳走様。おいしかった。
今日は、疲れているから、明日にしてもらえると
ゆっくり聞けるよ」

家庭は、自分で見向き合えるための穏やかな環境
くつろげる場所であって欲しいのです。
パートナーには、ありのままの自分を認めて
欲しいと想います。

夫にとって仕事は大きなことです。
妻が家事を夫に褒めてもらえると
嬉しいのと同じです。

自分のすること・存在することを喜んで
くれる人が傍らにいてくれることは
人の心を柔らかく穏やかで強いもの
にしてくれます。
困難にも立ち向かえる支えになります。

敬意を抱いて感謝の想いを言葉にできること。
パートナーに敬意の想いを抱いていないと
感謝する想いも抱けません。
◇お疲れ様。毎日ありがとう。おかえりなさい。
◇美味しかったよ。ご馳走様。
落ち着ける環境でゆったりと過ごせることで
問題にも向き合えていきます。

お互いに理解してもらえていると実感できることで
お互いの満足感・充実感がアップして
夫婦としての絆をより深くしてくれます。

承認欲求を満たせることは
パートナーの存在に感謝して、その時の
状況の、ありなままのパートナーを
受け止めることが大切です。
自分がパートナーにしてあげたいことが
そのままパートナーがしてほしいこと
とは限りません。

◇パートナーの立場になって物事を
考え行動できること
◇信じて見守ってくれていること
◇適度な距離感を保てること

一番身近で大切な人なので
ついつい心配になり、言葉にしてしまいがち
ですが、パートナーの想いを尊重して
寄り添えることが重要です。

お互いに認め合い信頼できるパートナーが
傍らにいてくれることは幸せなこです。

パートナーが落ち着つくまで「間」をとり
パートナーが落ち着いた時、話しをしてきた時
遮らずに全部を聞くことが大切です。



◇パートナーに思いやりある対処をしてもらえたこと
◇パートナーに自分の想いを受け止めてもらえたこと
◇ありのままの自分・存在を認めてもらえること

適切な時に適切な「間」をとれることは、
パートナーの想いに寄り添えて「見守れること」
◇パートナーを信頼していること
◇パートナーを尊敬・尊重していること
◇自分の心にゆとりがあること。

お互いの個性を理解して、受け止めて尊重していけることで
２人ならではのコミュニケーションが創造されていきます。
それにより、思い違いも減り、夫婦の信頼関係・絆
もより深くなっていけます。
結婚生活は２人がお互いの想いを理解・尊重していける
ことが何よりも必要です。

２人で歩み寄りながら、答えを出していけることが
夫婦関係を継続していくうえでとても重要です。

ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように
サポートさせて頂きます。

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青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり<