一般社団法人
日本パートナーサポート協会

「地雷を踏んでしまった」とよく言われます。
相手が、触れられたくないことに触れることです。

パートナーに何かで注意されたり、
改善したいことを言われた時
黙って聞かずに、感情的になり
「でも君も〇〇だよね」と
言い返してしまうことはありませんか。

不満をぶつけている最中に相手から逆ギレされて
◇「問題をはぐらかさないで」
◇「今の問題はあなたのことでしょ！」

今パートナーが伝えてきた不満を聞き、受け止め、
その改善に努める想いをパートナーに伝えることが
大切になります。
「自分だって〇〇できていない」等の想い
不満をパートナーに伝えることは、
今の問題に関係させずに、別の機会に伝えることが
とても重要です。

今年のお正月は、コロナウイルスで
実家に帰省
できなかった方々も多いとは思います。

お互いの実家に行った時
疎外感を与えるような実家での行動
実家へ帰省中にパートナーが疎外感を感じるような行動も
地雷を踏むことになります。
実の親とも、程度な距離感で、パートナーも交えて
時間を持つことが大切です。
言葉だけではなく、行動も含まれます。

＜地雷の違い＞
夫の地雷というのは、
◇夫の価値観に合わないことをするか、しないかです。

ビールを注ぐグラスを冷蔵庫で冷やしているか、いないかです。
冷やしていれば地雷を踏まないことになります。
冷やしていなければ地雷を踏んだということになります。










価値観に合わないことがされれば、即不機嫌になります。
パソコンを以前も教えたのに今回も同じことを聞かれると
夫にとって「同じことを繰り返し聞かれること」
が地雷を踏むことになります。
「前にも言ったでしょ」という発言になります。

妻の地雷というのは、
◇洋服を洗濯機にいれないこと
食べ終わった食器をそのままにして流し台にも運ばないこと
テレビを付けっぱなしで寝ていること
休日遅くまで寝ていること。等が
積り積もってイライラして溢れだして爆発します。
溢れだした時に
具合が悪くて寝ているのに
「俺の夕食は？」と言われると地雷を踏むことになります。
妻に切れられても夫は、何で切れられているのか？
が理解できないことが少なくありません。

妻がイライラしている時によく口にする言葉があります。
「どうして分かってくれないの？」です。
◇子どもと同じように世話をしなければならないこと
◇夫が家庭のことを顧みず、自己中心的のこと
◇仕事ばかりで、家のことを何もしないこと等
妻にとっては、積み重ねなので、何時も何時もになり
過去のことにはなりえません。

価値観というのは、その人の経験に基ずく行動原理です。
自分から見たら「なんかおかしい…」と思うようなことでも、
パートナーにとっては「こうするのが一番いいんだ」
という考えに基づいて動いているます。

パートナーを信頼して、全て任せることです。
パートナーのやり方を尊重することが何よりも大切です。
たたんでもらえることの方が大きく
嬉しいことです。

信頼して任せられると、パートナーにその想いが伝わり
パートナーも気持ちよく行動できます。
それによりパートナーにも「、任せられている」
「信頼されている」自分の存在意義を感じられて
夫婦関係もよりよくなります。

夫は、
[なんで、そんなことで？」
「仕事だからしょうがない」
「昨日のことは、過去のこと」
「自分に都合がよくないことは、『忘れた』、『覚えていない』
で済ませようとすることが少なくないと
妻は、捉えています。












妻にとっては、
「なんだそんなこと」ではなく、日々の生活のことで
とても重要なことなのです。
何時もの繰り返しで問題が
解決されているわけではないので
何回も繰り返し夫に言うことが多くなります。

夫にとっては、問題が解決されていないという認識がないもで
過去の『済んだ話』として捉えるので
「もう散々その話は聞いている」
「何回も話したら気が済むの」等と
心から想っています。

夫は、妻の言葉の通り受け取ります。
裏側に秘めている妻の心情をくみとり、
妻の想いに添う言葉を返すことは得意とは言えません。

男女での地雷の違いは、ありますが
根本的な想いは同じです。
人として認められたい・承認欲求です。

夫は、「夫として家族の為に役に立って、男性としても
妻に認められて尊重されていたい」と想っています。

妻は、「妻として家族の為に役に立って、情勢としても
夫に認められて尊重されていたい」と想っています。

日々の忙しさに追われていると、心のゆとりがなくなり
パートナーに対しての心配りが、行き届かなくなり
感謝の気持ちを言葉にすることを忘れがちになります。

◇「ありがとう」
◇「美味しいよ。」
◇「おかえりなさい。お疲れ様です。」
当たり前のようですが、言葉にできていない
ことがあります。

夫が、帰宅したら笑顔で
◇「おかえりなさい。お疲れ様です。」と迎えましょう。

夫婦は鏡です。
パートナーが意地を張れば相手も意地を張ってしまい
パートナーが、素直になれば相手も素直になってきます。

パートナーと想いが違うからといって
打ち負かそうとしたり、否定したりせずに
受け止めて、尊重していけることが
とても大切です。

再婚・想いの伝え方・更年期等何でもご相談ください。
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夫婦問題の解決のヒントになる記事を掲載してあります。
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青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり