一般社団法人
日本パートナーサポート協会
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「妻が怖い」という想いが少なくありません。
妻の何が怖いのでしょうか？
◇家には不機嫌そうな妻がいるという怖さ
３８歳夫・・何かいうと妻に怒られ、何も言わなくても
言わないことに怒られて家に帰ると不機嫌そうな妻が
いるので、顔を会わせるのが怖い
４０歳夫・・家事・育児を自分なりにできることをしているのに
妻のやり方・想いと少しでも違うと、鬼のような表情になり
「役立たず・人格否定」のような暴言を吐き怒鳴りまくるのが怖い
◇妻が、いつ不機嫌そうな顔になってしまうのかという恐怖
４２歳夫・・妻の気分なのか、いつもと同じことをしているだけなのに
突然怒りだすことがあり、何時機嫌が悪くなるか分からない
怖さ・恐怖がある
３９歳夫・・・家にいる時何時怒り出すのか分からない
妻の顔色を常に窺いながら過ごしていることが怖く限界
◇妻が不機嫌になったり、怒る理由がわからない
３６歳夫・・「早く帰宅して家事・育児をして・・」
と言れれたので・・早く帰宅すると
「え？もう帰ってきたの？」
とても不機嫌になり、怒鳴られまくり怒られる
何故？言われた通りに早く帰宅したのに怒るのか？
分からない
４６歳夫・・何が妻の気に入らないことがあると
「どうしてわからないの？あり得ない」
と言われてその後は、無視される。
妻の気が済むまで３か月無視され続けた
こともあり、何で怒られているのかも分からず
無視され続けていて怖い
妻が一方的に怒っている状況が多くなり、妻の言葉を受け止められず
なぜ妻が怒っているのか理解できないので
改善することもできず、同じことで妻を怒らせてしまいます。
妻は、夫が怒るられる理由が分からないことが理解できません。
「普通に考えればわかるでしょ！」と思いあえて
怒っている理由を夫に伝えないのです。
◇夫に怖がられている妻の想い
⒈話を聞いてくれない
妻は、パートナーにその日自分に起こったことを
聞いて欲しくて、順を追って話します。
〇ねえ、聞いてるの！？
〇聞こえている？
夫は、
〇疲れているんだから・・・
〇結論から言って・・
〇だから何？
夫は、とりとめもなく、愚痴を聞かされるのが
得意ではなく、集中力も、聞く意思もありません。
夫のその態度に、否定された想いがして
怒りの感情が爆発してしまいます。
⒉わかってくれない
〇どうして分かってくれないの？
〇何回いわせるの？
〇無神経。あり得ない
妻がパートナーに一番求めることは
妻の想いを理解してくれて、共感してくれることです。
〇大変だったね。
〇そうなんだね。
〇分かるよ。
〇頑張ったね。大変だったよね。
妻のママ友とのトラブルの話・愚痴等
の話に対して夫は
〇そんなに嫌なら付き合わなければいいでしょ
〇余計なことするから・・
〇だから何？どうしたいの？
妻の話を否定したり、解決策・正論を
言うだけで、妻の想いに歩み寄ることは無い
妻は、妻の辛い想いをしたことに共感して
欲しいだけなのです。
⒊行動が遅い
妻が、
「買い物行ってくるから、洗濯物、お願いね。」
と言ったことに対して
「わかった。やっておくよ。」
と言ってたのに、３時間後１７時に帰宅しても
取り込まれてなかった。
⒋依頼したことを正確にできない
「洗濯物お願いね。」
と依頼した時妻は、
「洗濯物を取り込み、たたむところまで」
お願いしているつもりです。
夫の解釈は、
〇雨がふったら、取り込む
〇ハンガー・洗濯ばさみをつけたまま取り込むのみ
どちらかの解釈の場合が多いので
妻に怒られても理解できないのです。
〇雨ふらなかったのに・・・
〇取り込んだのに・・
お互いの本音
夫➡妻の怒りの原因がわからない
妻➡夫がわからないと感じていることをわからない
どうして同じことを繰り返すのか？分からない。、
夫➡妻の対応を問うしていいのか？分からなくなり
妻を避けるようになる。
妻➡避ける夫にいら立ち、夫を責めるように
なっていきます。
悪循環になっていきます。
◇対応策
⒈解釈の違いを受け止めて、理解・尊重して
具体的に依頼すること。
「洗濯物を、１５時までに、ハンガー・洗濯ばさみを
外して取り込んでたたんでおいてね。」
⒉依頼した場合依頼した人の選択を否定せずに
感謝の言葉を伝えること。
洗濯物のたたみ方が違っても、否定しないで
「ありがとう。助かったわ」
⒊時間・タイミングを計り話す。
パートナーの聞く耳のあるゆとりのある時間に
１０分と決めて、結論から話をする。
妻は、聞いてもらえたら、「ありがとう」
と感謝の言葉を伝えること。
⒋お互いに正論で責めない。
正論は、正しいことを言えば言うほど
パートナーを追い込んでしまうので、
パートナーは逃げ道を失ってしまいます。
⒌パートナーが聞きやすい環境をつくれること。
自分の想いだけを押してけないこと。
◇パートナーに思いやりある対処をしてもらえたこと
◇パートナーに自分の想いを受け止めてもらえたこと
◇ありのままの自分・存在を認めてもらえること
２人で歩み寄りながら、答えを出していけることが
夫婦関係を継続していくうえでとても重要です。
ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように
サポートさせて頂きます。
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青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり
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