一般社団法人
日本パートナーサポート協会

夫源病と言っても様々な想いがあります。
夫源病というと、５０代・６０代の定年退職後の夫
のいる妻というイメージをされる方が多いのでは？
ないのか？と想います。

夫源病は、
夫の言動が誘因となり、ストレスが溜まり
心身の不調が出てくることです。
◇発症が若年齢化していること
◇結婚直後から発症していること
２０代でも発症しています。

◇夫が帰宅する時
◇夫いる家に帰宅する時

ストレス➡自律神経の乱れ・女性ホルモンの乱れ
夫の暴言・心ない言動が原因で起こる➡動悸・息切れ・めまい
不眠・食欲不振・躁鬱

◎妻がストレスを感じる夫の言動
⒈共働きで女性の方がキャリアがある
〇起業・仕事・輝き出した妻が許せない
自分よりも・仕事で輝く妻
◇夫の稼ぎでは不満？
◇趣味を活かした起業なんかで
仕事になるのか？
〇妻の方が収入が多いことが
受けいれられない
妻の稼ぎ・ポジションが夫を超えると、
夫のプライドはひどく傷つき、暴言
を口にしてしまうことが多々あります。

⒉夫を第一優先しない妻
〇協調性があり、人付き合いも多い妻
を受け止められない夫














⒊仕事で家事がおろそかになるのが許せない
〇仕事を優先して、２００％で頑張り、疲れて
帰宅して、家事・育児がおろそかになっているのに
夫に家事・育児をサポートを求めること
が許せない

⒋妻の親族を大切にしないこと
〇妻の親族と関わりを持とうとせずに
否定されることが受け止められない。
〇夫婦それぞれの価値観や性格の違いが、
２人の間に溝ができてしまい、夫源病の
誘因になっていきます。

対策
1.素直な想いを共有する
お互いの想いを話し合うこ
◇何がストレスなのか？
夫➡仕事・職場の人間関係
様々な重圧
妻➡仕事と家事・育児の両立
夫の理解・尊重不足

⒉自分の想いを伝えること。
我慢しない。

⒊「ＹＥＳ」・「ＮＯ」の選択権
をパートナーに任せ否定しない
〇依頼したことの選択権をパートナーにする。
〇自分の想いと違う時に、自分の意見を
パートナーに言葉にして伝えること。

⒋臨機応変な対応にする。
◇～でなければならない。
と決めつけずに、臨機応変に
出来る人が、出来る時にする

⒌お互いの想いを尊重し合う。
〇自分の想いへの執着をすてること。
２人いれば２つの想いがあります。

⒍お互いに依存せずに自立する
◇夫が～してくれない
◇妻が～しない
ではなく
◇自分が出来ることはする
◇～したい・する
自分の意思で行動する
















大切なことは、「お互いの存在の尊さ」
を共有できることです。

お互いに違った環境で生きてきた別人・他人で
習慣・癖・価値観が違うのは当然です。
パートナーを変えよう・コントロールしたい
とアクションされてくると
◇自分を否定された
◇ありのままの自分を認めてくれない
パートナーへの信頼関係は薄れていきます。

自分のすること・存在することを喜んで
くれる人が傍らにいてくれることは
人の心を柔らかく穏やかで強いもの
にしてくれます。
困難にも立ち向かえる支えになります。

◇パートナーに思いやりある対処をしてもらえたこと
◇パートナーに自分の想いを受け止めてもらえたこと
◇ありのままの自分・存在を認めてもらえること

パートナーの「想い」を共有して理解できていれば
我慢ではなく自然に「折り合い」がつけらます
妥協は、歩み寄り・譲り合い・思いやりで
２人やり方が出来ていくことです。

結婚生活は、日々の生活の中でのこの繰り返し
により、信頼関係・安心感が保たれて、幸せを
感じて過ごしていけます。

家族にとって家庭は、居心地よい、
穏やかな場所であることが何よりも大切です。

穏やかな場所は、おだやかな夫婦関係・家族を
保てる礎になります。
２人で歩み寄りながら、答えを出していけることが
夫婦関係を継続していくうえでとても重要です。

ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように
サポートさせて頂きます。
カウンセリングを活用してしてみませんか？

夫婦のコミュニケーション・夫婦の距離感・離婚危機等
何でもご相談ください。
strong>カウンセリングを活用してみませんか？
お待ちしています。

夫婦問題の解決のヒントになる記事を掲載してあります。
アメブロこちらからご覧くだい。

青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり