一般社団法人
日本パートナーサポート協会

あなたは夫婦関係の「領域」を意識したことはありますか?
人との関係を保つには、「パーソナルスペース」
「自分の領域」がとても重要です。
領域には物理的な距離と精神的な距離があります。

人には、個々のパーソナルスペースがあり
この領域に自分以外の人が侵入してくると
圧迫感や不快感を抱くようになります。

３３歳妻の相談です。
夫は３８歳子供は２人４歳と１歳です。
妻は今は育児休業中で今年の９月から職場復帰を
する予定だそうです。

夫とは家事育児を分担して生活する約束で結婚して
一人目の子供の時まではそこそこ分担しているそうです。
現在は妻が育児休業中ということもあり
夫はほぼ分担してくれないそうです。

妻は
◇夫が、約束を守ってくれない。あり得ない。
これでは職場復帰もできない
と言われてきました。

夫に話をお聞きしたところ
夫は移動されて、とても忙しい職場になり
責任のあるポジションを任されていて
毎日遅くまで働いてるそうです。
その中でも自分にできる家事は、
分担されているそうです。

妻からメールで
◇何時に帰るの？～と～とスーパーで買ってきて
◇忙しくて疲れたから夕食のお弁当買ってきて
◇夫の仕事の状況を聞き出し
指図して早く帰れるように工夫して

メールが既読にならないと携帯に電話して
くるそうです。














妻が仕事をしていると夫の仕事にまで
妻の意見を言う妻が少なくありません。
「離婚」原因になることも多いです。

夫の仕事にまで、踏み込み指示ともとれる言動をとる
ことは、良いこととはいえません。

夫婦であるとはいえ、別人です。
パートナーの踏み込んで欲しく無いところまで
踏み込まれることは、不快です。
自分が心地よいと感じられない空間に
入れられている感じです。
信頼されていないのでは？との
想いにも繋がります。

踏み込んではいけない領域があります。
パートナーの想い・プライドを否定することになります。
◇お互いの仕事
◇お互いの親戚の悪口
◇お互いの友人の批判
◇触れられたくない問題等
一番身近で大切な人だからこそ
心配・期待等様々な想いが募り、踏み込んで
しまうことも多々あります。

程度な距離を保つことは容易なことではありません。
すれ違いが生じて、イライラ・不満が募ってくると、
パートナーの想いを知りたくて、パートナーの想いと反して
パートナーの領域に踏み込んでしまいがちです。
パートナーのありなままを受け止めて、尊重していけることで
日々生活していく中で、２人にとっての適切な距離が
分かってきます。
適度な距離感が分かってくると
お互いに踏み込んではいけない時
が分かってきます。
◇見守る時
◇話し合う時
２人にとってのタイミングも分かってきます。

人にはそれぞれ生きていくうえで大切にしている
自己領域があります。
このバリアの範囲は人それぞれです。
２人いれば２つの領域があります。

パートナーの言動・趣味・価値観を批判せずに
尊重・理解する態度も大切です。
お互いを理解しようとすることと
距離を詰めることは別です。
理解・尊重することは、パートナーの言動を
ありなまま受け入れ、見守ることができることです。
理解・尊重できてくると、自然と
夫婦の領域が掴めてきます。

人は、公的自己意識と私的自己意識の
バランスが大切だといわれています。
◇公的自己意識…他者評価を気にする意識
◇私的自己意識…自分自身がどう在りたいかを重視する意識

パーソナルスペースを保ち続けていくには
◇お互いの趣味や付き合いなどに干渉しすぎないこと
◇仕事に関して、相談されない限り苦言・小言を言わないこと
◇休日別行動をできること。
一人の「男性・女性」として「本来の自分」に戻って
好きなことをする時間があってこそ、心にゆとりが持てて
イキイキと魅力的な一人の大人として
互いに尊重し続けられるのではないでしょうか。

夫婦になってもこの自己領域は必要で大切です。
自己領域に夫婦の領域も加えていくことが大切です。
自己領域だけにこだわり過ぎると
パートナーの言うことを受入れにくくなってしまいます。

夫婦２人の夫婦領域という社会化された領域を
２人で作り上げていくことが大切です。













夫婦でカウンセリングさせて頂いているうちに
妻➡夫がバリバリ仕事をしている姿に
取り残された感を感じてしまい
イライラしていた自分に気づかれました。
夫➡妻の想いに寄り添えていない
自分に気づかれました。

お互いに自分の想いを認識できたことで
パートナーの想いも分かり、今までとは違う
視点からパートナーの想いに向き合えるように
なっていきます。

夫婦でカウンセリングできることは
お互いの想いがその場でパートナーの口・言葉で
聞くこともできますし、問いかけもできます。

strong>お互いの個性を理解して、受け止めて尊重していけることで
２人ならではのコミュニケーションが創造されていきます。
それにより、思い違いも減り、夫婦の信頼関係・絆
もより深くなっていけます。
結婚生活は２人がお互いの想いを理解・尊重していける
ことが何よりも必要です。

２人で歩み寄りながら、答えを出していけることが
夫婦関係を継続していくうえでとても重要です。

ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように
サポートさせて頂きます。

夫婦のコミュニケーション・夫婦の距離感・離婚危機等
何でもご相談ください。
カウンセリングを活用してみませんか？
お待ちしています。

夫婦問題の解決のヒントになる記事を掲載してあります。
アメブロこちらからご覧くだい。

青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり</s