一般社団法人
日本パートナーサポート協会

付き合ってい時・新婚の時、
「相手のことをもっと知りたい」という気持ちも働き
、相手の話を真剣に聞いていたのに、年月が経ると
まともな会話が行われなくなり、事務的な意思疎通のみ
しかしていない夫婦はとても多いです。

人生を共に歩んでいくパートナーとの関係は
良い時も悪い時もあります。
パートナーは、別人・他人です。

◇パートナーを裁かないこと。
２人いれば２つの想いがあります。
パートナーと想いが違う時、
違いを指摘してどちらが正しいのか？
白黒をはっきりさせようとすること
否定することはしてはなりません。
受け止めること・尊重することが重要です。
グレーであること・時間をおくこと
重要なことです。

◇パートナーの時間を奪わないこと。
◎誰にでも踏み込まれたくないこと
◎奪われたくない時間
があります。
◎適度な距離
◎干渉しすぎないこと。
◎細かいことを気にしすぎないこと。












◇非日常を取り入れること。
日々の忙しさに追われていると
２人でゆったりした時間がない「ひずみ」が生じます。
それを防ぐのが、「非日常」を取り入れることです。
◎家の近くを散策する。
◎新しくオープンした喫茶店でゆっくりする。
◎映画・美術館等に行く。
◎旅行をすること。
日常を少し離れるとできること
日常からかけ離れること
お互いの日常に感謝できること
一緒に穏やかな時間を過ごせること。
幸せな時間を一一緒に過ごせることで
お互いの存在の尊さを実感できて、心にゆとりも持てて
お互いを思いやれる気持ちも継続でき、お互いの
良いところに目が行くようになります。

◇笑顔で挨拶をすること。
◎喧嘩しても長引かせないで笑顔で挨拶
をすることは、パートナーの存在を認めている証です。
「おはよう」「いってらっしゃい」「おかえりなさい」
「お疲れ様」「ご馳走様」「おやすみなさい」

◇素直な想いをパートナーと共有すること。
人の想いはその時の環境・状況により変化していきます。
お互いのその時の素直な想いを話し合えることが
とても大切なことです。
◎タイミングをはかること。
お互いに時間にゆとりある時
話がゆっくり聞ける環境にある時
◎自分の想いだけをおしつけないこと。
◎パートナーの想いを否定・拒否しないこと。









お互いの個性を理解して、受け止めて尊重していけることで
２人ならではのコミュニケーションが創造されていきます。
それにより、思い違いも減り、夫婦の信頼関係・絆
もより深くなっていけます。

家族にとって家庭は、居心地よい、
穏やかな場所であることが何よりも大切です。

穏やかな場所は、おだやかな夫婦関係・家族を
保てる礎になります。
２人で歩み寄りながら、答えを出していけることが
夫婦関係を継続していくうえでとても重要です。

ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように
サポートさせて頂きます。
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青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり