一般社団法人
日本パートナーサポート協会

日々の毎日の忙しさに追われている時
想定外のことが起こります。
その時にさりげないサポートがされると
幸せを実感できます。
サポートして欲しいのに
忙しく、余裕のなく素直になれずに、パートナーの
やる気を削いでしまう一言を言ってしまっていませんか？

悪気がなくても口にした「言葉」は
パートナーの心に傷を残します。

◎妻が口にしてしまいがちな言葉
◇そんなことも気が付かないの？
◇そんなこともできないの？
◇いつも私ばかり
◇何で私ばかりしなくてはいけないの？
◇たまにはやってよ











◎夫が口にしてしまいがちな言葉
◇疲れているんだけど
◇やればいいんでしょ
◇あとでやっておくよ
◇仕事忙しいんだから
◇自分ですればいいでしょ

女性はパートナーが仕事等で疲れていること
頑張っていることを理由にサポートしたくない
嫌々させられているといった態度・言葉を聞くと
協力・サポートをする気が無くなります。

男性は、パートナーからできないことを責められたり
当たり前・当然等といった労いのない言葉を聞くと
協力・サポートしたくなくなるようです。

強要・強制されていると感じてしまい
「やらされている感」をもつと協力・サポート
をしたいとは思えなくなります。

さりげなくサポートし合えるために大切なことは
◇感謝する気持ち
「ありがとう」「助かったわ」
◇相手を思いやること
「お疲れ様」「結婚して良かった」
◇会話・コミュニケーション
「ご馳走様。美味しいよ」
「家が一番落ち着く」











お互いに「家・家族をより心地よくしたい」
という想いは同じです。

穏やかな心地よい時間を過ごしていると
自然と気持ちも穏やかになれてパートナーの
想いに歩み寄れます。
パートナーの想いを尊重できるます。

◇パートナーを責めないこと。
主語を「私」にすることで、冷静に対応できて
怒りが増大するのを防ぐことができます。
「私は、部屋が綺麗だと気持ちいいと思うけど
あなたはどう？」
パートナーの選択の幅を広げて、選択してもらい
パートナーが選択したことへの不満・批判は
しないことです。
選択・やり方はパートナーに一任します。

お互いに１人の人間として信頼していれば、
どのような状況の時でも協力・サポートしてくれます。
日々の暮らしの積み重ねで、同じ方向をみて
パートナーを感じて過ごしていけることにより
お互いの想いに対して理解・尊重が深まります。

◇「～でなければならない」を減らし柔軟に対応する
パートナーを信頼していればこそ、その場その場で
柔軟な対応がしていけます。
パートナーの存在の大きさを実感・感謝しています。

結婚生活は２人がお互いの想いを理解・尊重していける
ことが何よりも必要です。
２人で歩み寄りながら、答えを出していけることが
夫婦関係を継続していくうえでとても重要です。

ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように
サポートさせて頂きます。

夫婦のコミュニケーション・夫婦の距離感・離婚危機等
何でもご相談ください。
カウンセリングを活用してみませんか？
お待ちしています。

夫婦問題の解決のヒントになる記事を掲載してあります。
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青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり