2021.08.19 ブログ 不安な時・妻は話を加速・夫は沈黙になります。 ご相談内容で多いことの中に ◇妻の話が取り留めもなく疲れる ◇夫が話を聞いてくれない 夫が帰宅したとたんに 妻➡「今日ね・・・「」 夫➡「疲れているんだから・・・「」 妻➡話を聞いてくれない」と思うと 私だって疲れているし・・・ 大変なのに・・自分のことばかり・・」 夫に話を聞いてもらえない 何故?と思うと ◇愛されていないのでは? ◇どうでもいいのかしら? 不安が出てくると、「その想いを払拭したい」 という想いが生じます。 払拭するために、自分の不安に思うことを 感情と共に言葉にしていきます。 結果話が「加速」していきます。 夫のストレスは、増々増すばかりです。 夫は「沈黙」になります。 妻の言葉に反応しなくなります。 夫が沈黙する時と妻が話を加速する時 は同時です。 ◇妻が話を加速する時 ⒈不安・イライラを解消して、冷静になり 問題を解決したいと思う時 ⒉混乱している自分の気持ちを整理したい時 ⒊自分の喜怒哀楽の感情を共有してもらいたい そのことにより愛情を感じたいと想う時 ⒋情報収集・伝達する時 ◇夫が沈黙する時 ⒈鮒・イライラを解消して、冷静になり 問題を解決したいと思う時 ⒉混乱している自分の気持ちを整理したい時 自分の殻に閉じこもります。 ⒊情報収集・伝達する時 妻が話を加速するのも、夫が沈黙するのは 夫に愛情がない理由でも、妻に愛情がない理由 でもありません。 妻は、愛情がなければ、加速することは無く 夫は、愛情がなければ沈黙することもありません。 それぞれご本人の気持ちの問題です。 不安なことがある時 ◇話をきいてもらいたい妻・「加速」 ◇一人で殻にこもりたい夫・「沈黙」 違いを認識していることがすれ違いを することなく、不安を抱くことなく よりよい関係を築いていけます。 お互いの想いを尊重しあえることで 信頼関係がより深くなり、ストレスも軽減されます。 ストレスが軽減されると、心にもゆとりが出てきて 好循環が生まれていきます。 男性は、結婚してからも、女性が変わらないことを望みます。 女性は、結婚することにより男性が変わることを望みます。 男性は、現実的なことを求め、叶うことにより 承認欲求を満たされて心が安定して幸せを感じられます。 女性は、感情的なことを求め、叶うことにより 愛情を感じられて心が安定して幸せを感じられます。 穏やかな居心地の良い家は、一緒にいてリラックスでき ありのままの自分で過ごせることで、精神的にも安定できて 幸せを実感することができます。 妻がママ友とのトラブル等を夫に話す時 妻は「何故トラブルが起きたのか」トラブルまでの過程を経過を辿って話します。 それに伴ってその時「自分がいかに不快な想いをしたのか」 ◇「トラブルの相手のママ友が不快な人であるのか」を話します。 妻は、問題が起きた時、自分が不快な思いをした気持ちを 夫に分かってもらいたい、分かってもらえれば幸せな気持ちになれるのです。 夫は「だからどうしたいわけ?」「気にしすぎだよ」 「そんなに嫌なら付き合わなければいいでしょ」等と言います。 夫は、「結論」から話をしていきます。 結論つまり「トラブルをどう解決していきたいのか」です。 問題解決すること、問題は何か、を考えます。 妻は、経過を辿り話して結論にはなかなかたどりつきません。 夫は、妻がそんなに嫌なのにその相手と付き合っている事 その話をつらつらとされる事が理解できません。 妻は、夫に「大変だったね」「そうだね」等 妻の気持ちを察して共感して欲しいのです。 共感してもらえると落ち着き安心できるのです。< 夫は、妻の話を聴くことで「会話している」、「聞いている」 と思っていますが、妻の求めているのは「会話」ではなく「対話」です。 「対話」は、対等な関係で想いを伝えられることで、 共感を実感できるのです。 問題が起きた時夫は問題を解決しようとする時 まず自分一人で頭を整理して解決しようと自分で考えます。 解決策が見いだせて初めて会話します。 夫の「会話」は、ほぼ自分の中で結論が出ている場合にします。 妻は、対話することで頭を整理して問題を解決しようとします。 お互いの違いを理解していると、すれ違い 夫婦喧嘩につながりにくくなります。 折に触れて、ゆっくり過ごせる2人の時間をもち お互いが、 ◇「何を大切にしていきたいのか?」 ◇「何を望んでいるのか?」 ◇「2人でいて楽しいことは何か?」 ◇「2人で穏やかな暮らしができることは何か?」 を話し合い共有していけることにより 夫婦の絆もより深まります。 お互いに理解してもらえていると実感できることで お互いの満足感・充実感がアップして 夫婦としての絆をより深くしてくれます。 2人で歩み寄りながら、答えを出していけることが 夫婦関係を継続していくうえでとても重要です。 今後もカウンセリングをさせて頂きながら ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように サポートさせて頂きます。 夫婦のコミュニケーション・夫婦の距離感・離婚危機等 何でもご相談ください。 strong>カウンセリングを活用してみませんか? お待ちしています。 夫婦問題の解決のヒントになる記事を掲載してあります。 記事はこちらから 青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり 戻る 次へ ブログ一覧へ戻る カテゴリー ブログ 新着情報 お知らせ 過去のデータ イベント コラム 新着記事 2024.12.13 心の整理・カウンセリングの種類・活用 2024.12.10 帰省ストレスを軽減できる心遣い 2024.12.07 モラハラ妻の特徴