一般社団法人
日本パートナーサポート協会

「共感」とはどのような状況のことを言うのでしょうか？
共感は、コミュニケーションにとってとても大切なことです。
共感といっても夫の求める共感・妻が求める共感は違います。

共感とはいうものの、自分がパートナーと同じように感じる
のは不可能なことです。
自分は、自分の実体験であるのに対して、
聞いた人は伝聞体験ですから、
そもそも感情のもとになる体験が異なります。

パートナーに「同感して欲しい」と要望する人もいますが、
自分とパートナーは異なる存在だという事実を
受け入れていない・精神的に自立していないことになります。












共感とは、「本質的に同じ情緒的体験を、今・同じ場所で
パートナーと共有すること」です。

共感は自分が「わかること」ではなく、パートナーが
「わかってもらえた」と実感できることです。

妻は、夫にママ友との話等をしている時
夫に「わかる。わかる」　「そうそう」
「一緒にだね。」等の「同調」の「共感」を求めてきます。

妻が「あなたは私の想いを分かってくれない」と言う時は
その時の妻の想いに共感してもらえてないと想う時です。

夫が妻の言葉に否定的な態度をとる時は
自分の言動が否定されていると感じられた時です。
夫は、自分のしたことへの成果から得られる相手の反応
自分がしたこと・言ったことに相手がどう反応するか？
をとても気にします。
◇「自分が肯定されている」
◇「自分が認められている」
という感情をもてること「自己肯定感」を満たす
「共感」を求めています。

この「共感」の違いを理解していないことにより
行き違いがおこります。










妻は、その時の自分の想いを夫に分かってもらえた
と実感できること・共感してもらえることで
夫の愛情を感じられて幸せです。

夫は、自分のした行動の成果を妻に認めてもらえた
と実感できること・共感してもらえることで
妻の愛情を感じられて幸せです。

お互いに共感してもらえたと実感できることで
お互いの満足感・充実感がアップして
夫婦としての絆をより深くしてくれます。

お互いの違いを知り、程度な距離を保っていけることにより、
パートナーの想いを理解し尊重できるようになり、すれ違いが減少して、
していけることは夫婦にとって、とても大切なことです。

２人で歩み寄りながら、答えを出していけることが
夫婦関係を継続していくうえでとても重要です。

今後もカウンセリングをさせて頂きながら
ご相談者様の求めている幸せ寄り添えるように
サポートさせて頂きます。

夫婦のコミュニケーション・夫婦の距離感・離婚危機等
何でもご相談ください。
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お待ちしています。

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青山夫婦問題カウンセラー鈴宮さゆり